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內容來自YAHOO新聞

吃飯配手機用餐互動低！ 3C當保母 孩子情緒易失控

生活中心／綜合報導

現代家長工作忙碌，三餐不規律，生活壓力大，信用貸款銀行貸款全省皆可處理導致對孩子身心健康疏於照顧，三商美邦人壽近日委託波仕特線上市調執行「全台國小學童家長健康概念及生活習慣調查」發現，多數家長雖有健康概念，但在生活習慣或兒童教養上無法充分反應，可能在不知不覺的忙碌生活中，忽略孩子的身心健康管理，更鑒於近期社會情緒控管問題頻傳，建議家長應從家庭教育做起，減少使用3C產品、多從事戶外運動、留心飲食狀況，營造樂食、樂動、樂活三樂好環境，讓孩子的健康從小奠定穩固基礎。

長期關注兒童健康議題的三商美邦人壽，從健康風險管理的角度出發，透過家庭與學校教育雙管齊下的方式，續推第二屆「三樂小子養成計畫」，除了與董氏基金會一同進入校園，擴大推動「三樂小子校園健康俱樂部」，更利用周末舉辦「親子健康講座」、打造適合親子一起唱跳的「三樂健康動動操」，同時邀請醫師、營養師提出專業建言、號召人氣部落客擔任三樂大使，分享育兒經驗，協助家長們輕鬆養出三樂好小子；結合三商美邦人壽特別為兒童規劃的專屬保單，從預防及保障著手，全面守護孩子的健康！

數位產品使用狀況調查結果發現，近八成家長允許國小學童使用手機或平板，且逾三成的家長會因為孩子無聊而提供手機平板讓孩子打發時間，顯示國小學童普遍使用3C產品。大人或小孩一邊吃飯一邊玩手機、用餐時不講話的家庭則占一成五，餐桌上親子互動低。三商美邦特別邀請專家和三樂大使，從親子互動著手，提供實用妙方，從小培養三樂好小子。

小兒科醫師張璽表示，兒童使用3C產品並非壞事，重點是「如何正確使用」，家長應留心孩子使用3C產品的時間及用途，以免影響身心正向發展。也應以身作則放下3C，建立良好家庭規範，走出戶外，帶領孩子接觸自然，培養親子互動的優質時光。

飲食調查結果顯示，逾四成雙薪家庭開伙天數每周少於3天，外食選擇半數以上為自助餐便當、小吃攤。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，外食家庭容易獲取含糖和高熱量食物，若不得已需選擇外食，應注意菜色的豐富度與多樣性，把握少油少糖少鹽的健康原則，以避免高油、高鹽、高糖的三高危機及營養失衡的隱形陷阱。

調查顯示，約有六成擁有固定運動習慣的家長，其孩子卻有七成每周運動天數少於3天以下！顯示愛運動的家長不一定會有愛運動的孩子。三商美邦人壽呼籲，親子利用零碎的時間一起運動，同時升溫親子間感情。而樂動大使-Yo媽也分享樂動教養秘訣，從「玩與動」中培養規則，有計畫的引導孩子走入自然，親近土地，讓孩子愛上戶外活動。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃飯配手機用餐互房貸新北坪林房貸車貸屏東崁頂車貸動低-3c當保母-孩子情緒易失控-020000000.html

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